Синдром длительных путешествий.

Просто так

Просто так

Если у вас проблемы с венами уже есть, то куда-то лететь или долго ехать, надо помнить о том, что с невылеченными заболеваниями (венозной недостаточностью или варикозным расширением вен) не рекомендуется ехать в страны с жарким климатом из-за вероятности образования тромбов. Если такое путешествие предстоит, не стоит жариться на солнце, желательно больше двигаться в воде, стараться закрывать ноги от прямых солнечных лучей, не травмировать их. Врачи давно привлекают внимание к проблеме : «синдрому длительных путешествий». Дело в том, что уже пораженная венозная система очень плохо переносит статические нагрузки, которые возникают при длительных авиаперелетах, при автобусных переездах. Ведь вам предстоит туда еще долететь. Во время самого перелета или длительных поездок обязательно надевать компрессионные чулки, заранее принимать препараты, которые предохраняют от сгущения крови. А в самолетах есть целый ряд дополнительных неприятных факторов – это кондиционированный сухой воздух, при котором происходит обезвоживание, прием большого количества алкоголя для «снятия стресса» и дальнейшее засыпания в неподвижном, неудобном положении. В такие периоды возникает риск образования тромбов, и за рубежом немало публикаций, посвященных смерти пациентов от легочной эмболии сразу после прилета. Конечно, это единичные случаи, но не обращать на это внимание нельзя. Можно и нужно взять на вооружение опыт зарубежных авиакомпаний, которые раздают пассажирам памятку о том, как вести себя во время полета с точки зрения профилактики гиподинамии. Специальные методисты по физкультуре будят пассажиров и просят их «наши пальчики устали…..», поэтому, что это очень действенно и нетрудно.

Оставить комментарий

banner